Arxiu de: Dr. Marín

Las pipas de calabaza previenen las molestias asociadas al crecimiento de la próstata

Y no es una aseveración porque sí; la respaldan entidades de la talla de la Agencia Europea del Medicamento (EMA), la Comisión E del gobierno alemán (entidad reguladora del uso de preparados a base de plantas en aquel país), y la ESCOP. El hecho es que consumir diariamente una pequeña...

Los alimentos que mejoran nuestras capacidades intelectuales

Ha sido otro estudio, realizado en este caso en personas de cierta edad (hemos de pensar que, para valorar cómo influye un determinado alimento sobre nuestra memoria, o sobre otras funciones “superiores”, necesitamos poder comunicarnos con la persona estudiada), el que se ha encargado de revisar algunas dietas, buscando patrones...

Osteoporosis: Se nos acaba el arsenal médico… o no

Se trata de una entidad que, como tal, no representa un peligro inmediato para la salud de una persona. En sí, “sólo” se trata, como veremos a continuación, de una enfermedad que nos hace más susceptibles a las fracturas, y a padecer complicaciones debidas a ellas. Quizás haya sido la...

¿Un producto útil para prevenir la gripe, pero también para tratarla?

La homeopatía es un mundo poco explorado por los médicos de Atención primaria; pero no tanto para los pediatras, que recurren a estos preparados con cierta asiduidad. Hoy vamos a entrevistar a la Dra Susana Domínguez, pediatra del Centro de Atención Primaria Disset de Setembre, de El Prat de Llobregat,...

¿Comemos mejor, o peor que hace 20 años?

Cada vez comemos más huevos, queso y helado, y menos leche y margarina   La alimentación ha ido variando a lo largo de los años. Y no siempre ha sido para mejor. El estudio/revisión que les presentamos hoy, por ejemplo, muestra alguna tendencia beneficiosa en términos de nutrición saludable; pero...

Algunos alimentos, y su relación con el cáncer de colon

  No es algo nuevo: Desde hace muchos años se ha relacionado este tipo de cáncer, que pasa por ser uno de los más frecuentes en ambos sexos, con haber consumido ciertos alimentos durante nuestra vida. Pero siempre nos quedan dudas sobre si esos estudios son fiables o no, y...

El ginseng disminuye la fatiga incluso en personas con tumores cancerígenos avanzados

Un tipo de ginseng (en concreto, el Panax quinquefolius) ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la fatiga en personas afectas por tumores avanzados. Así mismo, se ha visto que, en este grupo de personas, su resistencia al esfuerzo físico se ve aumentada significativamente.  El estudio  Fue llevado a...

¿Necesitas inhaladores y no sabes cómo utilizarlos?

Muchas personas, bien por padecer bronquitis crónica (lo que en medicina conocemos como EPOC), o por estar diagnosticados de enfermedad asmática, necesitan en su día a día la ayuda de inhaladores. En el siguiente enlace encontrarán un vídeo explicativo de cómo funciona cada uno de los inhaladores disponibles en el...

El problema de sobreutilización de las benzodiacepinas en el tratamiento de la ansiedad

El estrés, y su evolución lógica hacia un cuadro de ansiedad, está a la orden del día: Cada vez hemos de realizar más cosas, mejor hechas, y en menos tiempo. Cosas de los recortes, económicos y morales, que nos rodean. La ansiedad vendría a ser la respuesta que nos da...

¿Son seguros los suplementos proteicos comercializados?

De entre los suplementos dietéticos y nutricionales existentes en el mercado, un grupo ha destacado en cuanto a ventas y seguimiento en los últimos años: Los suplementos proteicos (batidos de proteínas, y demás). Pero, ¿son seguros? ¿Estamos dañando nuestro cuerpo? Un estudio reciente viene a sacarnos de dudas…   El...

Tomar un vaso de vino al día hace que nos deprimamos menos

El estudio Predimed sigue dando coletazos: Si bien inicialmente se diseñó para conocer los efectos de la Dieta Mediterránea sobre la salud, conforme va pasando el tiempo vamos descubriendo otros resultados. Hoy hacemos mención al beneficio de tomar un vaso de vino al día respecto a prevenir un posterior episodio...

Dieta para bajar los niveles de colesterol

El aumento del colesterol en sangre es un enemigo silencioso: No da síntomas, no notamos nada… Hasta que los da; en forma de infartos de miocardio, o de ictus cerebrales, por ejemplo. Así pues, deberíamos mantener nuestros niveles dentro de los límites normales. ¿Es fácil de conseguir esto? Vamos a...

¿Qué puedo hacer si tengo el ácido úrico alto, o ya padezco de gota?

El exceso de ácido úrico en sangre no es una enfermedad mortal; de ahí que en las teles y las revistas no se hable frecuentemente de él. Pero la gota, que es la consecuencia directa de un exceso de ácido úrico mantenido en sangre, es muy molesta (quien la padece...

¿Cumpliremos nuestros propósitos para la nueva temporada?

Tras un verano de excesos, de dietas poco adecuadas, y de excesivo sedentarismo, a todos nos vienen ganas de compensar, de comenzar a realizar ejercicio físico, de comer menos y mejor… ¿Lo cumpliremos? ¿Son de fiar nuestros propósitos? Un estudio reciente nos saca de dudas…   El estudio   Realizado...

La Vitamina D podría prevenir la aparición de cáncer de mama

La Vitamina D, de la que se conoce en profundidad su implicación en el metabolismo de nuestros huesos (se considera uno de los factores con mayor peso en la calcificación de nuestros huesos, así como en la prevención de la temida osteoporosis), podría tener un insospechado, hasta la fecha, papel...