dimarts, 21 de juliol del 2009 (23:03)
En la página circuloactua.com hemos encontrado una sesión de relajación práctica y fácil de realizar. Lo único que necesitamos son unos 30 minutos para llevarla a cabo. El enlace es el siguiente: Sesión de relajación Vale la pena. Hagamos una sesión de relajación
dijous, 16 de juliol del 2009 (11:37)
Prepararnos para un viaje al extranjero: Vacunas y medicamentos Muchos de nosotros tenemos pensado hacer un viaje al extranjero, intercontinental, entendiendo como tal, países cuya situación higiénica y social no es la que conocemos en el denominado primer mundo.Antes de comenzar el viaje, deberíamos tener en cuenta una serie de...
dijous, 16 de juliol del 2009 (11:37)
DURANTE EL VIAJE– En relación con las normas de higiene que hemos de intentar seguir durante el viaje, ya hemos hablado en esta misma página sobre ellas (ver enlace: ). Poco o nada más que añadir al respecto.– Nunca tome antidiarreicos ni antibióticos por su cuenta. Hemos de acudir a...
dijous, 9 de juliol del 2009 (15:19)
En la época de calor es frecuente notar más pesadas las piernas, y verlas aumentadas de tamaño. Sobre todo, en la zona de los tobillos.Las causas más frecuentes de esta “hinchazón” son dos, y están claramente relacionadas con la edad de los pacientes. Así, en personas jóvenes, más frecuentemente en...
dilluns, 6 de juliol del 2009 (10:48)
Todos los fumadores, o prácticamente todos, en algún momento de su hábito han pensado en dejarlo. Saben que deberían dejarlo. Son conscientes de los problemas de salud que comporta fumar, y desean dejar atrás tan nociva costumbre.Pero a la hora de afrontar este paso, que en medicina denominamos deshabituación, se...
diumenge, 5 de juliol del 2009 (12:12)
Muchos de los que ahora lean este artículo, se sentirán identificados. Se notan, o se han notado últimamente, muy agotados: Les cuesta levantarse de la cama, activarse y comenzar a realizar las tareas previstas (o no previstas) para ese día. En medicina, hablamos de astenia cuando queremos referirnos a esa...
dimecres, 1 de juliol del 2009 (19:41)
Un verano saludable: Consejos para evitar los problemas causados por el calor. La ola de calor: Un peligro para la salud Las temperaturas muy extremas y el exceso de calor producen una pérdida de líquidos y sales minerales (cloro, potasio y sodio, entre otros) necesarios para el organismo. Este hecho...
dimecres, 1 de juliol del 2009 (09:52)
La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones, y en especial, al cartílago articular.El cartílago articular no es más que un tejido que recubre la superficie de los huesos, y facilita que unos se deslicen sobre otros. Si éste se rompe o se desgasta, los huesos acaban...
dimecres, 24 de juny del 2009 (14:14)
El dolor de espalda es una afección que la mayoría de las personas padecemos en algún momento de nuestra vida. Así, a grandes rasgos, el dolor de espalda puede ser dividido, según la zona que afecte, en cervicalgia, dorsalgia o lumbalgia.Sus causas pueden ser múltiples: Desde posturales, fácilmente corregibles, hasta...
dimarts, 23 de juny del 2009 (11:05)
El Cáncer es un grupo de enfermedades del que no siempre se conoce el origen, y por tanto, no siempre puede ser prevenido. De todas formas, en muchas ocasiones, sí que algunas de las causas que lo originan pueden ser prudencialmente evitadas. En este sentido existe un Código Europeo contra...
dissabte, 20 de juny del 2009 (11:38)
Los cuidados a tener en cuenta para el control de la infección (evitar el contagio) se pueden dividir en dos grandes apartados:1. Higiene de las manos:– No se han de tocar innecesariamente superficies próximas al enfermo para evitar la contaminación de las manos, así como también la tansmisión de los...
divendres, 19 de juny del 2009 (19:17)
La infección por el nuevo virus de la gripe A (H1N1) puede causar una serie de síntomas de gravedad variable. La mayoría de las personas afectadas pueden ser cuidadas en su propio domicilio, siempre que se puedan aplicar de forma efectiva las medidas de protección adecuadas, con el objetivo de...
divendres, 19 de juny del 2009 (17:56)
A continuación daremos una serie de recomendaciones para aquel que se encargue del cuidado de un paciente con gripe A: – Evitar estar cara a cara con el enfermo.– Lavarse las manos con agua y sabón o con productos preparados en base alcohólica con emolientes después de estar en contacto...
