Salut

10 consejos para tener un sueño de calidad

Hoy 18 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, que este año se presenta bajo el lema “dormir bien es un sueño alcanzable”. Y es que la calidad del sueño es fundamental para lograr un buen descanso y gozar de buena salud junto con una alimentación correcta y...

9 medidas para sobrellevar la alergia al polen

La alergia al polen puede aparecer en cualquier momento del año porque los pólenes invaden el aire durante distintas épocas, debido a que cada planta poliniza en un periodo determinado. Las condiciones metereológicas influyen en una mayor o menor concentración de pólenes, por lo que estar prevenidos es fundamental para...

¿Qué es la Ashwagandha?

Hola a todos! Creo que ya he dicho muchas veces que soy una enamorada de los “adaptógenos”. Para los “nuevos”, deciros que las plantas con propiedades adaptógenas lo que hacen es restablecer el equilibrio de  nuestro organismo, cuando éste está sometido a estrés tanto ambiental (por mal tiempo, por calor,...

Receta de la semana: Aceite de Onagra al poder!

Feliz y productivo Viernes a todos nuestros lectores! Otra magnífica semana se está acabando y no queda nada hasta que llegue finalmente el fin de semana, que tanto esperábamos! Descansar está bien y si lo hacemos de forma “verde” es mejor todavía! Supongo que leyendo nuestras publicaciones de esta semana,...

Onagra – planta de la mujer!

Hola de nuevo! Feliz y productivo día a todos! Hoy vamos a hablar del aceite de onagra. Onagra es una planta oriunda de América, sus principios activos son el ácido cis-linoleico y el gamma linolénico, lo suelen recomendar mucho los ginecólogos, pues previene la aparición de los síntomas premenstruales (¿A...

Arcilla – gran amigo de la piel!

Hola de nuevo! El otro día en la Farmacia hicimos un taller para que nuestros pacientes probaran los distintos tipos de arcillas que tenemos.En el principio del taller experimentaron las texturas, luego les explicamos para qué servían y en verdad ha sido todo un éxito! Bueno me gustaría invitaros a...

Receta de la semana: Aliento fresco!

Buenas y otro Feliz Viernes a tod@s!!! Qué rápido se pasa el tiempo, parece que hace nada empezamos nueva semana como ya se está acabando. Pero la buena noticia es que tenemos un fin de semana por delante para disfrutar y desconectar un poco, que también hace falta! Y aunque...

Plantas y la salud de los dientes y boca!

Hola de nuevo!!! Hoy hablamos sobre cómo cuidar nuestros dientes correctamente y además os explicaremos ¿Con qué hacerlo? En el mercado hay muchas marcas de pastas de dientes, pero la gran mayoría llevan parabenos, ftalatos y derivados del petróleo, los cuales ya se está viendo que no son nada recomendables...

Receta de la semana: Reduce las arrugas

Feliz Viernes nuestro queridos lectores! Otra semana está llegando a su fin, bueno todavía nos queda el fin de semana… aunque por regla general va a pasar muy rápido. Y es bueno, porque de este modo nos volveremos a ver antes y además comenzará otra semana llena de oportunidades. Bueno...

¡Me sangra la nariz!

Hola de nuevo, ¡feliz y productivo día! Os voy a contar que el otro día a mi hijo Pablo, le empezó a sangrar mucho la nariz, el caso es que me preocupe un pelín, pues últimamente le suele pasar con cierta frecuencia. Y cómo las madres somos muy “protectoras”, me...

¿Cómo se deben tomar los medicamentos homeopáticos?

Una de las dudas más frecuentes alrededor de la homeopatía y los medicamentos homeopáticos entre aquellos usuarios que desconocen esta terapéutica, es cómo se deden tomar estos fármacos.   La posología de los medicamentos homeopáticos es muy sencilla y no implica ninguna complicación, además en los prospectos de los mismos...

Receta de la semana: Tu propia crema anti-edad!

Feliz y maravilloso Viernes a tod@s!!! Qué rápido se pasa el tiempo, acabamos de empezar la semana como ya aquí está lo mejor – el fin de semana!!! Como todas las semanas, ésta ha sido más que productiva, pero asó tiene que ser, no? De esta forma disfrutamos y apreciamos...

¿Por qué tomar Magnesio?

Hola a todos! Me sorprendió mucho, la nueva moda (por cierto muy sana) que tiene todo el mundo de tomar MAGNESIO. La verdad es que a día de hoy hay una marca que está dando mucha caña (no os pongo el nombre aquí, pues no me gusta nada, lo suele...

Receta de la semana: Rinitis? Ya no!

Feliz Viernes, nuestros queridos lectores!!! Ha llegado el día  más esperado de la semana y el merecido descanso ya no está tan lejos! Pero no os vayáis a relajar tan rápido porque nosotros todavía tenemos cosas que contaros! A lo largo de esta semana estuvimos hablando sobre un problema, que...

 7 Consejos para tener más salud el nuevo año

Los primeros meses del año solemos empezar con mucha energía y con la intención de emprender nuevos proyectos y actividades. No obstante, hay un aspecto que no incluimos normalmente en esos propósitos, me refiero a algo tan vital como es el hecho de cuidar nuestra salud.   Para incluir este...