Salut

Los medicamentos que han dejado de estar subvencionados han aumentado su precio de forma importante

Era algo que podía suceder. Incluso era de esperar: La presión a que se han visto sometidos los laboratorios farmacéuticos, por parte de la administración sanitaria, a la hora de poner un precio a sus medicamentos ha sido tal que, una vez roto el compromiso, los primeros han adoptado una postura, cuando menos, controvertida. Para...

¿Qué hacer si tu hijo no come?

Es un problema con el que nos encontramos frecuentemente los padres de niños de corta edad: No quieren comer, ponen pegas, y sólo abren la boca ante determinados alimentos. ¿Se puede hacer algo al respecto? ¿Existe alguna solución?  Los motivos   En los niños de determinada edad (en los primeros años, fundamentalmente), se...

Rumores que matan…

Aquello de ver la paja en el ojo ajeno antes que la viga en el propio quizás no sea del todo una cuestión de aprendizaje. Quizás, en realidad, la culpa la tenga nuestro cerebro. Esto, al menos, es lo que viene a explicarnos la investigación que vamos a comentar hoy.  El...

¿Sirven de algo las páginas de salud de los portales?

Es una de nuestras principales preocupaciones; por lo que es normal que la salud sea protagonista de infinidad de páginas en internet. Pero, ¿sirven de algo esas páginas? ¿La gente las lee? ¿Qué se requiere para que una página de salud sea un éxito? Temas de interés para los potenciales lectores   Es...

Se me hinchan las piernas

En la época de calor es frecuente notar más pesadas las piernas, y verlas aumentadas de tamaño. Sobre todo, en la zona de los tobillos. Las causas más frecuentes de esta “hinchazón” son dos, y varían en función de la edad de los pacientes: Problemas de retorno venoso en personas jóvenes;...

Colesterol elevado

¿Cuándo hablamos de colesterol elevado? El aumento de colesterol en la sangre es uno de los factores de riesgo para presentar enfermedades del corazón y de las arterias (enfermedades cardiovasculares). Los niveles recomendables de grasas o lípidos en la sangre son valores orientativos. Actualmente se aconseja que el colesterol total sea...

Los beneficios de las técnicas de relajación

Bueno: Ya estamos de nuevo integrados en nuestros puestos de trabajo. Al menos, la mayoría de nosotros (los que hicimos las vacaciones durante los meses de verano). Ya ha pasado suficiente tiempo como para no tener excusa (que si el síndrome postvacacional, que si me siento muy cansado …). Quizás...

Una forma muy dulce de evitar la caída del cabello

¿Qué diríais si os explico que hay una forma muy dulce de mantener tu pelo y tus uñas fuertes y sanas? ¿Pensáis que exagero?  La biotina: Una vitamina importante en la regeneración del pelo y las uñas   La biotina, en ocasiones llamada Vitamina B8, y otras Vitamina H, pertenece al grupo de...

Hemorroides

Se trata de unas dilataciones de las venas de la zona terminal del tubo digestivo. Suelen agravarse en situaciones de estreñimiento, ausencia de ejercicio físico, determinadas actividades que comporten estar sentados durante horas (ciclismo o equitación, por ejemplo), y el sobrepeso o la obesidad. Clínicamente, pueden producir picor, quemazón o dolor...

¿Roncas cuando duermes?

¿Qué es el ronquido? Se trata del sonido producido por la vibración de los tejidos blandos de la faringe y la cavidad oral al paso del aire por dichas zonas. Hablamos de ronquido simple o benigno cuando no se asocia a obesidad, alteraciones anatómicas (grandes amígdalas, retrognatia (o mandíbula hundida), cuello corto…),...

¿Estás andropáusico?

Todos sabemos lo que es la menopausia. Y los cambios fisiológicos que comporta en la mujer. El momento está claramente definido por un hecho: El cese de ovulación por parte de los ovarios, con el consiguiente descenso en los niveles hormonales. Y la edad también está bastante acotada (aproximadamente, los...

"- ¡Una de patatas…" "- ¿Con mayonesa, kétchup o mostaza?"

Es uno de los aperitivos más solicitados en los bares. Pero todavía muchos dudamos a la hora de pedir la salsa que las acompañe: ¿Kétchup? ¿Mostaza? ¿Mayonesa? Ninguna de las tres es el mejor aliño posible, existiendo como existe el aceite de oliva . Pero en la mayoría de ocasiones nos...

Me duele la cabeza: ¿Cefalea o migraña?

La magnitud del problema La cefalea constituye un problema que puede afectar a gran parte de la población en algún momento de su vida. De hecho, se considera que abarca la cuarta parte del total de consultas médicas neurológicas que acuden al médico de Atención Primaria. En muchas ocasiones hablamos de migraña...

¿Miramos las etiquetas de los alimentos?

Desde hace unos años han dejado de ser un mero adorno, algo voluntario, para pasar a ser obligatoria su presencia de los alimentos envasados. Pero, ¿sirven de algo las etiquetas nutricionales de los productos envasados? ¿Los consumidores hacemos algún caso a las indicaciones que éstas nos dan? Un estudio realizado por...

Ejercicio físico

Hemos encontrado una página con vídeos de ejercicios físicos beneficiosos a nivel cardiovascular, y fácilmente realizables. La página en cuestión es: www.circuloactua.com, y los enlaces para los diferentes pasos del ejercicio físico son los siguientes (clicar sobre cada uno de ellos para ver los vídeos correspondientes):Ejercicios de calentamientoEjercicios de carreraEjercicios...